学工科心理工作坊开展班主任心理沙龙分享会

（通讯员：文/刘冬梅  图/韦华燕、莫芳惠）2023年3月30日，学工科心理工作坊在学院823微格教室开展了本学期第二期班主任心理沙龙分享会，主题为“在好的关系中成为幸福的人”，各系共35位学管老师和班主任参加。通过本次培训，提升了老师们对处理家庭关系、师生关系和职场关系等多元关系的整合能力，帮助教师们提升了工作和生活幸福指数。

     培训从儿童发展心理学的理论知识为切入点，引发教师们思考:一个人是如何从初生婴儿成长为一个适应现代社会的成年人？成长道路中每个人都要面对和学习与各种角色的人相处、互动，随着年龄的增长，我们要学会处理不同的关系，逐渐形成具有个人特色的人际关系风格。一个人的人际关系发展路线，是按照这几个阶段——从“二元关系”到“三元关系”，再从“三元关系”到“多元关系”，最终发展成为具有独立人格的能力——“一元关系”。无论是师生关系、同学关系、职场关系还是婚姻关系，都是早年原生家庭亲子关系模式的重复。刘冬梅老师跟大家一起讨论了正确处理人际关系的各种规则，如何去营造健康的人际关系。随后，借助近年来专业心理咨询领域和企业EPA培训上最流行且实用的心理工具——潜意识心理图卡（OH卡），通过现场分组，开展沉浸式地体验活动，人人根据自己抽到的牌卡，轮流分享自己的感受和期待，教师们掀起了一场大脑风暴。

本次教师心理沙龙分享会，既有知识的积累，又包含操作技能的掌握，而且OH卡本身非常有趣，容易营造轻松氛围，简单易学，玩法多样，心理工作坊向班主任推广此项技术有非常重要的意义。通过这次培训，普及了教师的心理健康基础知识，提供了教师间相互沟通与交流的机会，有效缓解教师职场工作压力，激发想象力和创造力，在体验过程中增强教师们的凝聚力，教师们可以用现场体验的OH卡技术运用到学生班级管理、处理家庭关系、亲子教育、应对压力与挑战、或自我提升等领域当中,以此处理好自己的各类关系，在好的关系中成为幸福的人。

沙龙课现场

教师们在小组中快乐地分享

学会用OH卡牌解读我身边的“关系”