我院心理工作坊成功组织心理学习分享会

2022年04月04日       点击量:282   

(通讯员:韦华燕) 2022年3月31日晚,我院心理工作坊在一号教学楼132教室组织开展“用OH卡看见人生剧本”的心理学习分享会。本次分享会由刘冬梅老师主讲,参加分享会的老师有各系部学管办主任、班主任、北校区学管教师共11人。

课程的主要内容:首先简要介绍OH卡牌的来历、心理学理论基础、使用方法、使用原则,以及在个人探索和班级团体活动中的使用意义。OH卡可以呈现出人们的潜意识,它像一面多棱镜,玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式,培养自己的创造力与直觉力,促进自我成长,可以说“千人千面”——仁者见仁,智者见智。使用范围较广泛,可以用于自我治疗、情感交流、亲子互动、团体培训等。使用方法很简单,不需要深刻的心理学造诣也很快上手,是值得在学校推广的一个“宝藏式”工具。

老师们对OH卡有了基本的了解后,刘冬梅老师开始引领大家进行现场体验。通过“观看一张OH卡图”、 “谈谈最近一周我的状态”、“串联故事会:一个人的一生”、“我的父亲母亲”、“我命由我不由天”等几个精彩纷呈的活动,发现自己当下的感受,把图片和现实生活发生的事情联系起来,看看此时此刻你的内心状态是什么,有何感悟和启发。老师们在共同营造的安全、舒适、温馨的氛围里,勇敢地敞开心扉,真诚地分享自己与家人的人生故事,并从各自的原生家庭中,看到自己的优点与不足,知道“我”为何会成为今天的自己,学会与原生家庭和解,与自己内在的小孩连接,让自己变得更加有力量,分享环节充满了欢声笑语,精彩纷呈。

活动最后,每一位老师分别抽取一张“彩虹卡”,并各自大声地宣读卡上的内容,把祝福送给自己和在场的每一位成员。老师们看着充满正能量的话语,称自己抽中的卡正是自己此刻最想要的“心语启示”,引发了场内成员们情绪的高峰,大家感到心心相印,非常感动。

本次分享会让老师们的身心得到极大地放松,释放了工作的压力。也让教师们感悟到,原来情绪这东西,当你看见了,表达了出来,便产生了疗愈的作用。而OH卡让教师们有了跟亲人、朋友、学生们搭建沟通桥梁的媒介,学会使用一种新颖的方式,促进沟通与交流,灵活多变,大开脑洞。

本次分享会得到了大家的肯定,疫情期间学工处心理工作坊后续会陆续推出不同主题的心理健康教师成长、疗愈沙龙,希望吸引学院更多的教师们参与到活动中来。


1.刘冬梅老师跟大家分享OH卡.jpg

刘冬梅老师跟大家分享OH卡


2.老师们在分享自己的故事.jpg

老师们在分享自己的故事


3.老师们在互相欣赏“彩虹卡”.jpg

老师们在互相欣赏“彩虹卡”


4.老师们用手势摆造型合影.jpg

老师们用手势摆造型合影